もみ出し地獄（背中、横腹）
昨夜、うちの女房（彼女もミスパリに行ってる）にもみ出しを
してもらった。まだダンディハウスでもやってない、背中、
そして横腹を中心に。
ＳＬＩＭ ＧＥＬをぬりまくって、それで、「切り」と「返し」！！
「切り」とは、脂肪を右手と左手、逆方向にすばやく動かす、
まさに脂肪の塊を斬る！！
そして「返し」！！これが一番痛いといわれる。
つまり、脂肪を両手でつかんで、親指で、脂肪の細胞の
整列を裏返していくような、地獄だ。
「うギャー！！！」
涙と汗。
２０分くらいやってたかな。。
ダンディでは、左半身５分、右半身５分の１０分が最長。
終わった後、背中を鏡で見たら、セルライトの塊が
ところどころ皮膚の内側にせりだしていた。。
すごい光景です。
で、食養を飲んで寝ます。
今日、朝風呂。
終わった後体重計にのったら、なんと、
７２．８キロ！！！
久々の７２キロ台！！！！！
これはキープしたい！！
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