伊豆 温泉 ダイエット！！
伊豆長岡の某旅館にて
５日（土曜日）
１３：３０−１６：３０
７５．８→７４．８
１７：１５−１７：４５
７５．０→７４．４
夕食後 ＋１．８
７６．２！！ ４０分入浴→７５．６
yoru 1h
７６．０→７５．０
６日（日曜日）
朝 １Ｈ２０Ｍ
７５．２→７４．２
朝食後
７５．２→７４．６ ４０ｍ
しかし、その後、停滞期に入る！！
僕が行ってるメンズエステはこちら
↓↓
５日（土曜日）
１３：３０−１６：３０
７５．８→７４．８
１７：１５−１７：４５
７５．０→７４．４
夕食後 ＋１．８
７６．２！！ ４０分入浴→７５．６
yoru 1h
７６．０→７５．０
６日（日曜日）
朝 １Ｈ２０Ｍ
７５．２→７４．２
朝食後
７５．２→７４．６ ４０ｍ
しかし、その後、停滞期に入る！！
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